كيف تمنع تشكل الندوب بعد الجراحة

وتفكر بشفط الدهون

تعتبر الندوب الناتجة عن الشقوق الجراحية من أكثر الأمور التي تزعج المرضى لأنها يمكن أن تسبب تشويهًا للمنطقة التي أجريت فيها الجراحة ، خاصةً إذا كانت في منطقة مكشوفة من الجسم  .تختلف قابلية تطور الندبة بشكل كبير من شخص لآخر ، وبعض الناس لديهم ندوب أكثر وضوحًا من الآخرين. يستغرق ظهور الندبة عدة أشهر ولا تصل إلى شكلها النهائي إلا بعد مرور عام تقريبًا على العملية.

كيف تتشكل الندبات؟

تحدث الندبة نتيجة إصابة الجلد ، مثل الجراحة أو العدوى أو أي اختراق للجلد. هو نسيج يتكون في ختام عملية طبيعية في أجسامنا يلتصق بحدود الجرح ويساعد في إغلاقها.

أسباب ظهورالندبات

توجد الندبات وآثار الجروح بأشكال وأحجام متنوعة ، وقد يتغير نوع وحجم الندبة في جرحين مختلفين في نفس الفرد نتيجة لتأثير عدد من المتغيرات ، من أهمها:

  • أصل الندبة (من حادث أو حب الشباب أو علامات الحروق أو الجروح أو الجراحة التجميلية)
  • حجم وعمق الجرح
  • سطح الجلد المصاب
  • الإجراءات التي استخدمتها وقت الإصابة
  • تلعب العوامل الأخرى ، بما في ذلك الوراثة والعمر ولون البشرة والأدوية التي تتناولها ، دورًا في شفائك.

أنواع الندبات الجراحية

هذه الأنواع العديدة من الندبات موضحة أدناه:

  • الندبة المسطحة: تتشكل هذه الندبة بعد إصابة الجرح المتوسط ، ويكون لونها وردي في البداية ، ثم يتحول تدريجياً إلى اللون الأحمر ، وستعاني من الحكة والألم. مع مرور الوقت وبدء عملية الشفاء ، تتسطح هذه الندبة وتغير لونها لتتناسب مع لون البشرة الطبيعي. من المرجح أن يظهر هذا الشكل من الندبات الصغيرة أكثر من العناية الممتازة بالجروح.
  • الندبة المرتفعة (الضخامية): في هذا النوع ، تكون الندبة مرئية فوق سطح الجلد ، وعادة ما يستغرق الأمر شهورًا أو حتى سنوات للانتقال إلى النوع السابق. يتطور بشكل شائع في الصدر أو أعلى الظهر أو منطقة الكتف. إذا كنت تعاني من عدم الراحة أو الحكة أو الندبة تعيق حركتك ، فحدد موعدًا مع طبيب الأمراض الجلدية في أقرب وقت ممكن.
  • ندبة منخفضة: تظهر هذه الندبات على الجلد على شكل حفر أو حُفر ، وتظهر بشكل متكرر على الوجه بعد التئام حب الشباب.
  • الجدرة: تظهر الندبات على الجلد ككتلة ضخمة (أكبر من حجم الجرح) ، وهي ملحوظة لأن الجدرة يمكن أن تظهر بعد شهور أو حتى سنوات من الضرر! في حالة حدوث هذا النوع على المفاصل ، فإنه يتسبب في إعاقة حركية كبيرة.

طرق السيطرة على الندبات

  • تناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة مع الحد من السعرات الحرارية والوجبات الدهنية والكربوهيدرات لتعزيز مناعة الجسم ومنع التهابات الجروح.
  • تجنب القهوة والكحول والمشروبات الغازية واشرب الكثير من الماء. مضادات الأكسدة وفيرة أيضًا في الشاي الأخضر والنباتات. ومع ذلك ، لا شيء يضاهي شرب الماء النظيف والعذب.
  • القيام ببعض التمارين المتواضعة. تساعد التمارين الخفيفة على أساس منتظم القلب على تدوير الدم في جميع أنحاء الجسم ، ويزيل الشوائب.
  • التوقف عن التدخين ، فالتدخين يؤثر بشكل مباشر على مستوى الأكسجين في جميع أنحاء الجسم ، وخاصة في الأطراف
  • اخذ الكثير من الهواء النقي. لمكافحة العدوى وإصلاح الجروح ، قد تحتاج إلى تدفق ثابت للأكسجين في المنطقة المصابة. يتم التخلص من السموم من الجسم عن طريق الرئتين في ما يصل إلى 70٪ من الحالات.
  • تدليك المنطقة برفق للحفاظ على تدفق الدورة الدموية.
  •  الاستفادة من ضمادات السيليكون. يمنع استخدام ضمادات السيليكون المسطحة الندبة من الارتفاع فوق مستوى الجلد ، كما تحمي الشق ويمنعه من الجفاف.
  • يمكن علاج الندبات بشكل فعال بتقشير الجلد بالليزر.
  • فيتامين ج: تناول 500 مجم من فيتامين سي مرتين قبل الجراحة وبعدها لمساعدة الجسم على إنتاج الكولاجين الذي يمكن أن يقلل من ظهور ندبات ما بعد الجراحة.
  • زيادة تناول البروتين في النظام الغذائي تعتبر الأحماض الأمينية البروتين اللبنات الأساسية لبناء خلايا جديدة في المناطق المتضررة.
  • الكريمات المحتوية على الريتينويد: يجب إعطاء هذه المراهم لمواقع الشق لتنشيط الخلايا الجذعية ومساعدة الجلد في إنتاج خلايا جديدة بسرعة أكبر.
  • Hydroquinone هو غسول يمكن استخدامه لتبييض الندبات ومساعدتها على التلاشي.
  • تساعد تمارين الإطالة على منع تكون الأنسجة التليفية والندبية في المنطقة المصابة.

 استشارة الطبيب

عند ظهور ندبات على جلدك ورغبتك في التخلص منها يمكنك التواصل مع الطبيب المختص للحصول على اجابات واضحة وطرق التخلص من الندبات . يمكنك التواصل مع الطبيب منخلال ملء نموذج الاستشارة بالاسفل او الاتصال على ارقامنا .